12月17日(火)Sprintジム日記

Hiマッソー!!!!

この日は、50mの記録会を行いました。

ウォーミングアップで、ミニハードル走を行い

姿勢の確認をさせた後に、50mを測定。

今回参加した3名は、1年前に比べると確実に速くなっていました。

1人目 9”98→9”18

2人目 8″99→8″51

3人目 10”55→8”54

3人目は、初めは前傾姿勢で、足が後ろに流れた状態で走っていました。

今も若干その姿勢ですが、1年かけて少しづつ直していくと、なんと

2秒も縮めることが出来ました!!!

少し意識や姿勢を変えるだけでここまで速くなります。

その子にあった素質をしっかり生かせるように、Sprintジムは丁寧に楽しく教えていきマッソー!!!

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