Hiマッソー！！！
この時期はサッカーのキャンプがあり競技場が使えないため、近くの公園で行いました。
走るのはどこでもできるし、気分転換にもなるのでいろんな場所で体を動かすと子供達も楽しんでくれます。
今回は、３名の参加なので丁寧にそれぞれの体の使い方チェックしながら指導しました。
３名は兄弟ですが、それぞれ動き方や癖に違いがありました。
しかし、共通する部分として、片足でリズムをとる動きが苦手だとわかりました。
なので、ケンケンで前に横に跳んだりを繰り返し行いました。
初めはぎこちない感じでしたが、徐々にリズムも出てきて片足で自分の体をコントロールができるようになってきました。
短時間でできるようになると言うことは、筋力でななく神経系の問題なんだと改めて気付かされました。
今回参加した３名は、1年生、3年生、6年生と体格差があり筋力量なども差があるはずですが、
３名とも同じ動きを練習すると、体格差関係なくすぐに片足でコントロールすることができていました。
なので、何回も同じ動きを繰り返すと、神経系が繋がり体が理解し、頭が理解する流れになるのではないかと思います。
まず、小学生は初めてやる動きが理解できていないため、体で何回も繰り返し行う必要があります。
無理に、筋力アップする必要はありません。今の筋力のままで十分に動くことができます。
動きをしっかり理解してからスピードアップのために、ジャンプしたり走り込みをしたりすると、
ケガがしにくい体になるのではないかと考えています。
僕みたいにケガで悩む子どもを減らすためにも、しっかりサポートしながら沖縄の子供たちの競技力アップに向けて頑張っていきマッソー！！！！
