3個先取りゲーム
Hiマッソー！！！
最近天気が悪い日が続いてますが、
どうにか楽しくトレーニングすることができました。
今回は寒い日にはおすすめのウォーミングアップをご紹介します。
名付けて！
『3個先取りゲーム』
正式な名前があるかもしれませんが、僕はこのように呼んでいます笑
今回は４人で行ったので、
4人でやった時の説明をします。
まず、マーカーを5個で隙間なく円を作ります。
その5日を中心に約5m離して4か所にマークを置きます。
4か所に置いたマークは、等間隔で置きます。
その4隅のマークがプレーヤーのスタート位置であり、陣地となります。
ゲームスタートしたら、まず真ん中のマークを1人1個づつ取って、自分の陣地まで持っていきます。
2回目からは、相手の陣地からマークを1個取ることができます。
ここで注意！！
1個取ったら、必ず自分の陣地に持っていかないといけません！
これを、1分間で先に3個揃えた人が勝ちです！
結構、頭も使うし体力も使うので、
すぐに体はポカポカです！
是非お試しあれ！
今日もNICEマッソー！！
