小学校の運動会前のかけっこ教室引き受けマッソー！！！Hiマッソー！！！運動会シーズンとなり、学校の授業でかけっこの練習を行なっている頃だと思います。そこで！！元100m１０秒台で走ったことがある僕が、...

小学１年生からやってほしい基本練習！Hiマッソー！！！小学生から足が速くなるためにやって欲しいトレーニングは、「片足でジャンプ」です！！走る動作は、常に片足で移動しています。片足で自分の体重を支えられ...

楽しくできる腕振り練習！！ここがポイント！両手にバトンを持たせて走ることで、まっすぐ腕振りを意識させることができる。前に大きく振りすぎると結構疲れるため、コンパクトに腕を振れるかがポイント！走りながら...

第２５回スポジョブのハロウィンミニミニ運動会開催決定！！Hiマッソー！！！！スポーツの秋がやってきました！！！運動会シーズンということで、スポジョブも運動会しちゃいマッソー！！！10月はハロウィンとい...