Hiマッソー！！！ 10月も後半戦に入ってまいりました。 まだまだ予約受け付けています。 公式LINEの予約からスケジュールを確認し予約をしてください。 記載していない時間や場所の調整もできることがあ...

足を速くするにはダイナミックな動きが必要！！ Hiマッソー！！ 今日からクラスごとに日記をつけようと思いマッソー！！！ 本日の前田クラスのトレーニングは、体を大きく使うためにアップから大きな動作で体を...

反射神経と判断力も身につけるトレーニング Hiマッソー！！！ かけっこジムのウォーミングアップで瞬発力を上げるトレーニングを行いました。 まず、コーンの色を選びます。例えばAさんがオレンジ、Bさんは緑...

かけっこジムの運動会対策トレーニング！ Hiマッソー！！！ 運動会で活躍するには、誰よりも速く走れることですよね。 小学生は、今も昔も足が速い子がかっこいいし、憧れの存在だと思います。 でも最近は外で...

ケンケンを制せば足が速くなる！！ Hiマッソー！！！ ケンケンは、誰もがやたことがある動きだと思います。 簡単そうに見えて、意外と難しい動きです。 初めてやる子のほとんどは、連続で５回以上はケンケンで...

いろんなスポーツをウォーミングアップで経験させよう！！ Hiマッソー！！！ ウォーミングアップでサッカーをやってみました！ 走ることはどのスポーツでも基本ですが、その走りを色んなスポーツでどのように活...

小学校の運動会前のかけっこ教室引き受けマッソー！！！ Hiマッソー！！！ 運動会シーズンとなり、学校の授業でかけっこの練習を行なっている頃だと思います。 そこで！！元100m１０秒台で走ったことがある...

小学１年生からやってほしい基本練習！ Hiマッソー！！！ 小学生から足が速くなるためにやって欲しいトレーニングは、「片足でジャンプ」です！！ 走る動作は、常に片足で移動しています。片足で自分の体重を支...

楽しくできる腕振り練習！！ ここがポイント！ 両手にバトンを持たせて走ることで、まっすぐ腕振りを意識させることができる。 前に大きく振りすぎると結構疲れるため、コンパクトに腕を振れるかがポイント！ 走...

第２５回スポジョブのハロウィンミニミニ運動会開催決定！！ Hiマッソー！！！！ スポーツの秋がやってきました！！！運動会シーズンということで、スポジョブも運動会しちゃいマッソー！！！ 10月はハロウィ...