Hiマッソー！！！今回は２名が参加してくれました。今回も兄弟で参加！前回と同様に、この子達も片足でいろんな動きをコントロールすることが苦手でした。まずは、全身を使えるようにアニマルウォークからのケンケ...

Hiマッソー！！！この時期はサッカーのキャンプがあり競技場が使えないため、近くの公園で行いました。走るのはどこでもできるし、気分転換にもなるのでいろんな場所で体を動かすと子供達も楽しんでくれます。今回...

Hiマッソー！！2月のイベントが決定しました！！！！2月のイベントは、アルティメットというフリスビーを使う競技となります。アルティメットの普及活動をしている幸喜コーチ（スポーティーコーチ）が、わかりや...

Hiマッソー！！！この日、体験者１名が急遽参加することになりました。Sprintジムの生徒が友達を誘ってくれたみたいです。まさか連れてくるとは知らなかったので、めちゃくちゃ嬉しかった。少しづつメンバー...

記録を伸ばすための根本的な考え方についてHiマッソー！！！久々に中商陸上部の練習に参加しました。高校生は小学生とは違い、体幹が安定しているのとフォームもある程度形になっています。しかし、ウォーミングア...

Hiマッソー！！！今回は動物ウォークのご紹介しマッソー！！！四つん這いの状態で動物のように、腕と足と体をうまく使ってハードルやいろんな障害物を乗り越えながら前に進んだり横に動いたり、後ろに進んだりする...

今回予定していましたビーチサッカーイベントですが、悪天候のため3月に延期することとなりました。27回まで晴れを保ってきたマッソーイベントでしたが、28回目にして初めての今月の開催を見送る形となりました...

ScreenshotScreenshotHiマッソー！！！今回は西原陸上競技場周辺の坂道を使って坂トレーニングを実施しました。上り坂でトレーニングをすることで、平坦で走るよりも体重の約2〜3倍の筋力を...

Hiマッソー！！！今回はウォーミングアップで体幹部補強ゲームを行いました。筋肉は裏切らない！！！ということで、ある程度の必要最低限の筋力をつけるために少しずつですが走る以外の動きを取り入れて、ケガしな...

Hiマッソー！！！今回もウォーミングアップの紹介です。ネーミングは、子供たちからの提案で名付けました。「お花ゲーム」です。お花みたいにマークを並べているのでそのように名付けました。人数で決めてもいいで...

Hiマッソー！！！本日は前田小学校で子供たちにトレーニングを実施しました。だんだん寒くなって、体がかなり冷えるためウォーミングアップからしっかり体を温めました。その中で、おすすめなのが「ミニミニアテ鬼...

Hiマッソー！！！1月10日（金）　今年初の中商陸上部の練習に参加しました。今日は特に寒い日なので少し心拍を上げるにはいい日。筋トレがメインだったので、僕が高校の時にやっていたプレート補強で心拍を上げ...

ビーチサッカー体験【第28回マッソースポーツ塾のスポーツイベント“ビーチサッカー体験”】Hi👋マッソー！！下記の日時でマッソーコーチとビーチサッカーを楽しみマッソー！！－－－－－－－－－－－－－－－📢...

Hiマッソー！！！黄金の森でかけっこの練習をしました。寒い中でしたが、たくさん走って暑くなったのか2名は半袖！！！笑やっぱり、子供は風の子元気な子でなくちゃ！今回も少人数のため、前半はちょっと技術的な...

Hiマッソー！！！本日からMSJ（マッソースポーツ塾）として活動していきマッソー！！！！かけっこだけじゃなく、スポーツ全般に必要な基礎能力を鍛えて、運動能力をアップさせること目的として活動していきマッ...

明けましておめでとうございます。昨年は大変お世話になりました。今年もどうぞよろしくお願いし・・・・・・マッソー！！！！！！！スポ×ジョブを始めてから早3年目に突入してきました。あっという間の濃い２年間...

Hiマッソー！！！2024年Sprintジムの走り納め。7名の参加予定だったが、体調不良が続出し3名の参加となりました。その分たくさん3名は、走ることが出来ました。今回は楽しく、変形ダッシュとサーキッ...

Hiマッソー！！！！今回は4名の子どもたちが参加してくれました。久々に参加したい子も来てくれたので、基本のトレーニングも取り入れながら、最後はサーキットトレーニングで楽しく練習ができました。競技場では...